クラス紹介④フラ

11:00-12:00 多目的室

「フラ」

🌺フラ…海 山 花 大地との融合そして調和、ヨーガと通じるものがありますよね❤️

さぁ皆さんもフラの世界でヨーガを体感して下さい✨

講師：松島ここ

プロフィール：

エアロビクス指導を始めて30年、高齢者になっても楽しめる運動を探してフラとヨーガに

辿り着く。ハワイに渡りハワイのクムフラ（フラの先生）に直接指導を仰ぎ現在に至る。

スポーツプログラマー（文部科学省公認）

健康・運動教室講師

おかやま山陽高校非常勤講師